温めてはいけないの？！
こんにちは。
鶴川分院院長の小山です。
当院で行っている生理局所冷却療法について、質問があったのでお話します。
『温めてはいけないんですか？』
『冬でも絶対に冷やすのがいいんですか？』
などの質問の際にうちのスタッフの返答をみてもゴニョゴニョしているなと感じます(笑)
答えは、
『温めてよい！』
です。
冬は外気が下がっているので、体の全体温も下がり汗が出ません！
ですので、１日で体の温度差を作り循環を促すは非常に大切です。
私は1日２回入っております。
不眠症の方にもオススメです！
但し、炎症が強い時はお風呂入らない方がいい場合もありますので、担当の先生の指導をうけてくださいね。
睡眠、温める、冷やすについて詳しく知りたい方は鶴川の小山院長に聞いてくださいね♪
本院は大塚先生が詳しすぎるとおもいます！(笑)
ではまたの投稿をお楽しみくださいね！